【保存用:素材】BMI計算

肥満度セルフチェック!

ダイエットをする上で、知っておきたいのが、自分の肥満度。

肥満度はBMIという指数で表すことができるので、早速自分の【身長】【体重】を入力してみてください!

結果を確認してみましょう!

15〜18未満 肥満度:☆☆☆☆☆
モデル体型:このままキープしましょう!
18~22未満 肥満度:★☆☆☆☆
標準:モデル体型まであとちょっと!
22~30未満 肥満度:★★☆☆☆
ちょっと肥満:放置しておくとヤバいかも
30~35未満 肥満度:★★★☆☆
肥満:ダイエットを始めましょう
35~40未満 肥満度:★★★★☆
がっつり肥満:ダイエット必須!
40以上 肥満度:★★★★★
肥満すぎる:健康にも影響が…

標準は、22と言われていて、BMIが25以上だと一般的に“肥満”と言われていて、生活習慣病などの病気にかかりやすいと言われています。

BMIが25以下でも安心してはいけません。

隠れ肥満の場合もあるので、自分の体型をよくチェックする必要があります。

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